它可以孕育脾胃，提升抵抗力，美容养颜。

蒜蓉煮南瓜食材：南瓜、蒜末、香菜、葱花盐、生抽、食用油、麻油作法：1. 南瓜洗涤去皮厚托装盘。

人世间，唯有爱人与美食不能明白，爱人早已明白的过于多了，美食就无法再行明白了。

让吃饭极具幸福感，让会吃饭的人会做到，让不会吃饭的人更加不会做到，和最重要的人一起吃饭。

1张图片“这个糯米肠是我婆婆做到的，老人家做到的东西虽然没有那么精美，但是都是较为传统原而完整的味道，我也回来教给不少东西。

1张图片“卖华夫饼模具的时候，为了凑单偷偷地买了个蛋卷模具，过了大半年才想要一起用这个。

2张图片食材明细主料土豆一斤半鱼腥草部分把香菜两棵葱一根辅料生抽适度辣椒面适度五香辣椒粉适度花椒粉适度陈醋适度微辣口味轰工艺十分钟耗时非常简单可玩性炸土豆的作法步骤1土豆削皮洗涤切丁，抽里过一下去淀粉，然后沥干水分。

1小食风味土豆片食材：土豆，油，孜然粉，辣椒粉，葱作法：1.土豆去皮，托薄片，放进清水中洗净片刻，浸去表面淀粉2.洗涤的土豆片用厨房纸擦干，刷一层油，马利亚上盐、孜然粉和辣椒粉，配料3.放进微波炉，冷却2分钟，放入翻拌一下，之后冷却2分钟，不吃前马利亚少许葱花才可2酸辣土豆丝食材：土豆，葱姜蒜，盐，米醋，干辣椒，油作法...